Коронавирус COVID-19: все что вам надо знать о пандемии вируса

Начиная с декабря месяца 2019 года мир охватила коронавирусная инфекция, официально признанная ВОЗ пандемией. Источником, где были выявлены первые случаи…

Халва: польза или вред?

Ммм, халва…, это чудесная сладость, подаренная нам мастерами востока. Как много существует различных вариантов этого вкуснейшего десерта. В обычных магазинах,…

Мимические морщины — это нормально!

Если у вас нет морщин, значит, вы слишком мало смеялись! Конечно, с этим нельзя поспорить, так как люди, которые улыбаются…

Спортивное питание и пищевые добавки — кому и когда они нужны?

Спортивные продукты и пищевые добавки уже давно являются научно доказанными средствами для улучшения работоспособности при сохранении физиологического баланса в организме…

4 преимущества пеших прогулок для вашего здоровья

Ходьба как упражнение — один из лучших способов защитить наше физическое и психологическое здоровье. Пешие прогулки — одна из лучших…

10 советов для правильного загара: как загорать, чтобы не сгореть?

Пребывание на солнце — это всегда стресс для организма и кожи. Возможен ли прием солнечных ванн без последствий? Возможен! Главное,…

Гелиотерапия — лечебное воздействие солнца при различных заболеваниях

Гелиотерапия, то есть лечение солнцем, хорошо помогает при многих заболеваниях. Псориаз, атопический дерматит и акне — болезни, симптомы которых полностью…

Морковь – отличный способ сохранить молодость и красоту

В моркови находится витамин А. Он не позволяет развиваться заболеваниям, связанным с помутнением хрусталика глаза, которые могут привести к разным…

Гипергидроз: лечение повышенного потоотделения

Потоотделение — естественный физиологический процесс, однако некоторые люди страдают гипергидрозом. Это состояние считается заболеванием, вызывающим повышенное потоотделение: состояние, которое часто…

Как лечить хронический насморк

Хронический насморк может проявляться постоянными выделениями из носовой полости (гнойными, слизистыми или водянистыми), затруднением носового дыхания, ощущением заложенности, нарушением обоняния…

Хаммам: очищаем душу и тело в турецкой бане

Турецкая баня или же «хаммам» всегда имела неповторимое физиотерапевтическое воздействие на организм человека, а также служила отличным средством заметного улучшения…

Чтобы сохранить здоровье необходимо постоянно придерживаться определенных правил. Мы уверены, что на сайте IAA вы узнаете много нового и интересного о своем организме.

Здоровье – истинное богатство человека. Никакие суммы денег не заменят здоровый образ жизни. Каждый человек хочет иметь сильный и крепкий организм. Но это желание имеет сильное противодействие – лень. Что мешает человеку быть здоровым? Алкоголь, курение, отдых на диване перед экраном телевизора, неправильное питание... Перечислять причины можно бесконечно. А что же даст это здоровье? Счастье, возможность достижения своих целей, успех. Вам мало? Храните и оберегайте своё здоровье, вашу главную ценность, с помощью которой можно добиться всего, что пожелаешь.

Специалисты уверяют, что соблюдение правил здорового образа жизни, даёт человеку шанс дожить до 100 лет, а может и больше. Медицина с каждым днём движется вперед огромными скачками, лекарства становятся эффективнее, а болезни всё менее опасными. Лечение большинства из них уже лишь дело времени. Но всё это лишь в том случае, если у вас здоровый и сильный организм. Медицина не панацея, каждый человек должен сам следить за собой. Не так уж много усилий требуется для поддержания иммунитета, соблюдения правил гигиены и режима дня. Ведь здоровье нельзя купить, как, например, водительские права, даже если у вас есть все связи в мире.

Главная причина отсутствия здорового общества в нашей стране – неправильное формирование мнения о здоровом образе жизни. Сейчас это звучит как приговор: никаких вечеринок, развлечений, алкоголя и тому подобного. На самом деле это никоим образом не похоже на правду. Всё это делать можно, но нужно знать меру, ведь в противном случае можно «заработать» алкоголизм, диабет и множество других неприятных заболеваний. А знание меры должно формироваться ещё с детства. Лишняя конфетка вредна для организма, курить плохо, утренняя зарядка – хорошо. Обучить детей основам культуры здоровья, соблюдать режим дня и вести активный образ жизни – залог их здорового и счастливого будущего.

Международные организации, в первую очередь ВООЗ, борется за права доступа всех слоев населения к качественной медицине. В наши дни ведется активная пропаганда физической культуры и здорового образа жизни. Благодаря чему, существует огромное количество способов укрепления здоровья и поддержания себя в форме. Это тренажёрные залы и спортивные комплексы, методики здорового образа жизни описаны в различных статьях в печатных изданиях и в сети. Вы можете быть сильным, крепким и активным, но всё зависит только от вас, вашего желания и силы воли! Попробуйте, и жизнь станет ярче!