Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма людей ведущих активный образ жизни (имеется ввиду физическая активность — тренировки) необходимо рациональное питание (высокая…

Кто из нас не любит жимолость? У нее неповторимый вкус, да и к тому же она обладает многими полезными свойствами,…

Содержащиеся в пшёнке элементы связывают ионы тяжёлых металлов, очищают сосуды от холестерина, выводят из организма вредные вещества. Поэтому пшённая каша…

От питания во многом зависит состояние вашего здоровья. Как же нужно правильно питаться? Мы сообщим вам немаловажные и интересные факты…

Мед — это не только вкусный продукт, но и углевод, максимально эффективно усваиваемый организмом как до, так и после физических…

Страхи преследуют человека с момента рождения: мир велик и многообразен, новорожденное дитя боится потеряться в нем. И всю жизнь мы…

Школьные и детские годы — время бурного роста, физического и умственного развития. Быстрый рост, постоянное движение, усиленная умственная деятельность —…

Довольно часто мы испытываем чувство упадка сил, как физических, так и душевных, депрессию. Обычно это случается осенью и многие это…

Сейчас идет повальное увлечение продуктами с низким содержанием жира. Законодателем моды на обезжиренные продукты, является Америка. Это увлечение появилось в…

Масло грецкого ореха и сами орехи являются хорошим источником омега-3 жирных кислот. Польза для здоровья от грецких орехов впервые была…