Как правильно питаться свежей пищей: лайфхаки на каждый день

Как каждый день получать удовольствие от еды. Как правильно питаться свежей пищей, чтобы она заряжала вас положительной энергией…

Польза для здоровья от приема магния

Магний является важным элементом многих функций в организме. Однако его основная роль заключается в поддержании баланса нервной и мышечной систем…

Тыква: история, полезные качества и тыквенные маски

Не секрет, что у большинства людей румяная оранжевая жительница огорода прочно ассоциируется с детством и волшебством: праздником Хэллоуина и сказочной…

Коронавирус COVID-19: все что вам надо знать о пандемии вируса

Начиная с декабря месяца 2019 года мир охватила коронавирусная инфекция, официально признанная ВОЗ пандемией. Источником, где были выявлены первые случаи…

Азбука здоровья: 32 совета здоровья и красоты

Мы собрали для вас небольшую «азбуку» здоровья в виде 32 полезных советов для здоровья и красоты. Знаете ли вы их…

Сахар и глюкозно-фруктозный сироп — основная причина ожирения?

Глюкозно-фруктозный сироп есть везде: в йогурте, кетчупе, фруктовом соке, батончиках, хлопьях для завтрака, даже в мясном ассорти. И это вредит здоровью…

Криотерапия: виды криотерапии и их влияние на организм человека 

О благоприятном воздействии холода на организм известно довольно давно – много столетий назад люди использовали купание в проруби в целях…

Клубника для женщин: полезные свойства ягоды

Основные проблемы, с которым приходится сталкиваться большинству женщин — старение и лишний вес. Чтобы как можно дольше оставаться красивой и…

Почему болят суставы: что делать?

Если у вас часто болят суставы, то не следует надеяться, что боль уйдёт сама. Чаще всего эти боли являются сигналом…

Какие продукты повышают иммунитет и укрепляют здоровье

Если вы часто болеете или чувствуете слабость, возможно, иммунная система работает недостаточно хорошо. Жизнь в постоянном движении и стрессе также…