Коронавирус COVID-19: все что вам надо знать о пандемии вируса

Начиная с декабря месяца 2019 года мир охватила коронавирусная инфекция, официально признанная ВОЗ пандемией. Источником, где были выявлены первые случаи…

Сухие углекислые ванны: что это за процедура?

Благодаря использованию сухих углекислых ванн улучшается кровообращение, сердечно-сосудистая система начинает лучше функционировать, налаживается гормональный фон, очищается кожа. Целебный эффект этой…

Как правильно питаться свежей пищей: лайфхаки на каждый день

Как каждый день получать удовольствие от еды. Как правильно питаться свежей пищей, чтобы она заряжала вас положительной энергией…

Польза для здоровья от приема магния

Магний является важным элементом многих функций в организме. Однако его основная роль заключается в поддержании баланса нервной и мышечной систем…

Тыква: история, полезные качества и тыквенные маски

Не секрет, что у большинства людей румяная оранжевая жительница огорода прочно ассоциируется с детством и волшебством: праздником Хэллоуина и сказочной…

Азбука здоровья: 32 совета здоровья и красоты

Мы собрали для вас небольшую «азбуку» здоровья в виде 32 полезных советов для здоровья и красоты. Знаете ли вы их…

Сахар и глюкозно-фруктозный сироп — основная причина ожирения?

Глюкозно-фруктозный сироп есть везде: в йогурте, кетчупе, фруктовом соке, батончиках, хлопьях для завтрака, даже в мясном ассорти. И это вредит здоровью…

Криотерапия: виды криотерапии и их влияние на организм человека 

О благоприятном воздействии холода на организм известно довольно давно – много столетий назад люди использовали купание в проруби в целях…

Клубника для женщин: полезные свойства ягоды

Основные проблемы, с которым приходится сталкиваться большинству женщин — старение и лишний вес. Чтобы как можно дольше оставаться красивой и…

Почему болят суставы: что делать?

Если у вас часто болят суставы, то не следует надеяться, что боль уйдёт сама. Чаще всего эти боли являются сигналом…

Чтобы сохранить здоровье необходимо постоянно придерживаться определенных правил. Мы уверены, что на сайте IAA вы узнаете много нового и интересного о своем организме.

Здоровье – истинное богатство человека. Никакие суммы денег не заменят здоровый образ жизни. Каждый человек хочет иметь сильный и крепкий организм. Но это желание имеет сильное противодействие – лень. Что мешает человеку быть здоровым? Алкоголь, курение, отдых на диване перед экраном телевизора, неправильное питание... Перечислять причины можно бесконечно. А что же даст это здоровье? Счастье, возможность достижения своих целей, успех. Вам мало? Храните и оберегайте своё здоровье, вашу главную ценность, с помощью которой можно добиться всего, что пожелаешь.

Специалисты уверяют, что соблюдение правил здорового образа жизни, даёт человеку шанс дожить до 100 лет, а может и больше. Медицина с каждым днём движется вперед огромными скачками, лекарства становятся эффективнее, а болезни всё менее опасными. Лечение большинства из них уже лишь дело времени. Но всё это лишь в том случае, если у вас здоровый и сильный организм. Медицина не панацея, каждый человек должен сам следить за собой. Не так уж много усилий требуется для поддержания иммунитета, соблюдения правил гигиены и режима дня. Ведь здоровье нельзя купить, как, например, водительские права, даже если у вас есть все связи в мире.

Главная причина отсутствия здорового общества в нашей стране – неправильное формирование мнения о здоровом образе жизни. Сейчас это звучит как приговор: никаких вечеринок, развлечений, алкоголя и тому подобного. На самом деле это никоим образом не похоже на правду. Всё это делать можно, но нужно знать меру, ведь в противном случае можно «заработать» алкоголизм, диабет и множество других неприятных заболеваний. А знание меры должно формироваться ещё с детства. Лишняя конфетка вредна для организма, курить плохо, утренняя зарядка – хорошо. Обучить детей основам культуры здоровья, соблюдать режим дня и вести активный образ жизни – залог их здорового и счастливого будущего.

Международные организации, в первую очередь ВООЗ, борется за права доступа всех слоев населения к качественной медицине. В наши дни ведется активная пропаганда физической культуры и здорового образа жизни. Благодаря чему, существует огромное количество способов укрепления здоровья и поддержания себя в форме. Это тренажёрные залы и спортивные комплексы, методики здорового образа жизни описаны в различных статьях в печатных изданиях и в сети. Вы можете быть сильным, крепким и активным, но всё зависит только от вас, вашего желания и силы воли! Попробуйте, и жизнь станет ярче!