Спортивные продукты и пищевые добавки уже давно являются научно доказанными средствами для улучшения работоспособности при сохранении физиологического баланса в организме активного тренируемого. Но, к сожалению, не всегда они применяются оптимально…
Ходьба как упражнение — один из лучших способов защитить наше физическое и психологическое здоровье. Пешие прогулки — одна из лучших альтернатив, если вы ищете занятие, которое не будет вас напрягать.…
Пребывание на солнце — это всегда стресс для организма и кожи. Возможен ли прием солнечных ванн без последствий? Возможен! Главное, подойти к этой процедуре с умом. 1. Интенсивность загара зависит…
Гелиотерапия, то есть лечение солнцем, хорошо помогает при многих заболеваниях. Псориаз, атопический дерматит и акне — болезни, симптомы которых полностью облегчаются солнечным излучением. Солнце также хорошо влияет на нашу нервную…
В моркови находится витамин А. Он не позволяет развиваться заболеваниям, связанным с помутнением хрусталика глаза, которые могут привести к разным степеням расстройства зрения. Тем людям, которые много времени проводят за…
Потоотделение — естественный физиологический процесс, однако некоторые люди страдают гипергидрозом. Это состояние считается заболеванием, вызывающим повышенное потоотделение: состояние, которое часто вызывает смущение при определенных социальных действиях. Это весьма негативно сказывается…
Хронический насморк может проявляться постоянными выделениями из носовой полости (гнойными, слизистыми или водянистыми), затруднением носового дыхания, ощущением заложенности, нарушением обоняния и т. д. Лечить хронический насморк лучше под контролем отоларинголога,…
Турецкая баня или же «хаммам» всегда имела неповторимое физиотерапевтическое воздействие на организм человека, а также служила отличным средством заметного улучшения состояния кожи человека. В турецкой бане принято лежать на горячем…
Еще во времена Гиппократа существовали продукты питания, высоко ценимые за свои целебные свойства. Одним из таких богатых полезными веществами и вкусных лакомств является грецкий орех: польза и вред этого продукта…
Такая приятнейшая процедура избавляет от стресса и чувства тревоги, устраняет мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Массаж выполняется при помощи травяных мешочков, наполненных ароматными травами, специями и маслами. Уникальность этой методики…