Стресс или стрессовая реакция — это реакция организма человека на некое воздействие, которое нарушает его нормальную работу. В современном мире мы довольно часто в своей жизни встречаемся со стрессом. Симптомами…
Заболевание раком кожи, является распространенной болезнью. Учеными доказано, что воздействие солнечных лучей, может повлиять на развитие меланомы, самой смертельной формой рака кожи. Статистика заболеваний может потрясти каждого. Есть несколько способов…
Прожить долгую, счастливую жизнь, без каких либо осложнений, болезней, различных переживаний практически невозможно. Поэтому еще никому не удавалось избежать всех житейских невзгод, а особенно, уйти от болезней. А жить то…
Сколько нужно спать? И что такое сон? Вы ворочаетесь всю ночь — это первый признак нарушения сна. А если спите беспокойно и вся ночь сопровождается бессонницей — вам надо задуматься,…
Звон будильника! Кому не знаком этот звук, звук, пробуждающий нас к новым страданиям и мучениям. Тело еще спит, постель кажется такой уютной, а проклятую работу хочется послать ко всем чертям.…
Иммунитет — сопротивляемость и невосприимчивость организма к болезнетворным бактериям. Это система, которая обеспечивает защиту нашего организма от вредных воздействий внешней среды и позволяющая нашему организму нормально функционировать. Совсем недавно закончилось…
Физкультура — спасение от лишнего веса и плохого настроения! Известно, что энергия нашего организма сохраняется в жирах, белках и углеводах, причем главные из них углеводы. При работе наших мышц они…
Человек состоит на 90% из воды. И примерно каждый день может выпить по 2 литра. Это может быть обычная питьевая, сок, газировка или минеральная вода. Когда мы долго употребляем какой-нибудь…
Массаж — это кропотливый и настойчивый труд, направленный на возобновление нарушенной гармонии человеческого организма. Это творческая работа сродни работе скульптора, результатом которой является включение природных механизмов нашего тела. Он —…
Гигиена является одним из важнейших факторов в системе сохранения здоровья человека. В нынешних экологических условиях особо возросла необходимость повышение иммунитета человека, фундамент которого и есть гигиена. Ведь это целый комплекс…