Курение, к сожалению, является самой распространенной вредной для нашего организма привычкой. Миллионы людей на планете курят, хотя и знают, что курение вызывает много различных болезней, сокращает жизнь, подталкивает к преждевременной смерти. От курения страдают не только сами курильщики, но и окружающие.

Почему же человек курит? Результаты исследований показали, что многие завели себе пагубную привычку еще в юношеском возрасте из-за желания быть похожим на взрослого и давления товарищей.

От этой привычки не так то просто избавиться – содержащийся в дыме сигарет (папирос, сигар, кальяна) никотин вызывает в человеке наркотическую зависимость, давая взамен иллюзорное повышение общего тонуса. А что такое привычка? Это поведение человека, которое вызывается в склонности постоянно повторять какое-либо действие, проделанное неоднократно ранее. Полезные привычки повышают работоспособность, укрепляют физическое и психическое здоровье, обуславливают активный образ жизни. А пагубные? Губят волю и здоровье, снижают активность, сокращают жизнь.

Да, не весело. А если к никотину добавить окись углерода (от него легкие курильщика чернеют), кислоты, радиоактивный полоний, деготь, аммиак, спирты и еще более 40 различных гадостей. Сам процесс курения вызывает дестабилизацию работы кровеносной системы, а особенно сердца, является активный толкателем раковых заболеваний, здорово стучит по печени, что в свою очередь приводит к снижению количества витамина С. Дальше вам рассказывать, я думаю, не стоит, даже ребенок знает, что витамин С – главный охранник нашего организма от всяких вирусов.

Поэтому вывод здесь может быть только один: бросайте курить пока не поздно!