Зарядка от болей в сердце

Хочу поделиться о том, как мне удалось,довольно быстро,избавиться от болей в сердце. Метод прост, и легко доступен всем, у кого есть хоть немного терпения. Это походит на обыкновенную зарядку, но я на себе проверил, действительно, очень помогло.

Встаём, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Приседаем,одновременно выдыхая, затем медленно встаём и вдыхаем. При этом, желательно концентрироваться на позвоночнике. Я сразу почувствовал движение в организме. Нужно сделать десять, двадцать приседаний.

Если всё запущено, то может быть головокружение, тогда следует сократить количество приседаний. После этого следует немного отдохнуть и прочувствовать движение внутренней энергии. Надеюсь, что и вам это поможет.

Статья 'Зарядка от болей в сердце' опубликована 13.06.2017, 11:23 пп в 'Lifestyle '. Хотите оставить комментарий?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *