Хорошие и полезные привычки на каждый день

Прожить долгую, счастливую жизнь, без каких либо осложнений, болезней, различных переживаний практически невозможно. Поэтому еще никому не удавалось избежать всех житейских невзгод, а особенно, уйти от болезней. А жить то надо, и бороться со всякого рода болячками тоже надо. Когда ты молод — ты не обращаешь особого внимания на всякие там покалывания и боли, но с возрастом это нарастает как снежный ком и начинает все настойчивее о себе напоминать. И что же делать — опустить руки?

Надо бороться за свою жизнь, не поддаваться панике, употреблять как можно меньше всякой аптечной химии, побольше использовать лекарственные травы. Правда, это делать тоже надо с умом. Только здоровый образ жизни поможет нам, если не совсем избавиться от этих проблем, то хотя бы свести их к минимуму. А для этого нужно соблюдать элементарные правила и ввести их в ранг своих привычек:

1. Отказаться от алкоголя и табакокурения

2. Каждое утро делать физическую зарядку, хотя бы пять минут.

3. Натощак с утра выпивать стакан чистой воды.

4. Полоскать рот растительным маслом (улучшается состав крови).

5. Ежедневно жевать один листочек подорожника (ваша печень будет вам очень благодарна).

6. Пройти курс лечения от паразитов кишечника.

7. Раз в два года принимать смесь водки и растительного масла (рак вам не страшен).

8. В холодное время съедать листочек алоэ или золотого уса (простуда вам не страшна).

9. Заведите правило перед сном прогуливаться на свежем воздухе.

10. Хотя бы раз в неделю съедайте чайную ложечку меда.

И поставьте в своей жизни цель, желательно нереальную, целеустремленность не даст болячкам влезть в вашу голову и в прямом, и в переносном смысле. Если есть способности к искусству — творите, все что душе угодно, а мнение других о вашем деле оставьте другим. А если уж заболели — боритесь с заразой на полном серьезе, и не забывайте о матушке природе. Помните: нет неизлечимых — есть не верящие. Будьте оптимистом. Заведите себе эти хорошие привычки и живите долго.

Статья 'Хорошие и полезные привычки на каждый день' опубликована 09.07.2017, 7:21 дп в 'Lifestyle '. Хотите оставить комментарий?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + 2 =