Лечение и профилактика метеозависимости

Метеозависимость может возникнуть как у людей болеющих вегето-сосудистой дистонией‚ мучающихся прирождёнными болезнями‚ так и у совершенно здоровых людей‚ организму которых не достаточно физической активности.

Для того, чтобы одолеть метеозависимость, нужно не нарушать два несложных правила: питаться как положено и заниматься спортом.

На завтрак нужно кушать белковую пищу — отварную, тушеную рыбу или мясо. На обед нужен суп. И на протяжении целого дня необходимо кушать много овощей и фруктов, больше всего летом и осенью.

Не нужно яростно заниматься спортом. Надо просто побольше двигаться — гулять, побольше ходить пешком и меньше пользоваться лифтом.

Двигайтесь, правильно питайтесь и метеозависимость вам не страшна!


Погода не впливає на якість роботи бюро перекладів у Львові — переклад ваших документів в будь-який час.

Статья 'Лечение и профилактика метеозависимости' опубликована 30.07.2017, 7:01 пп в 'Здоровье '. Хотите оставить комментарий?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *