Клубника для женщин: полезные свойства ягоды

Основные проблемы, с которым приходится сталкиваться большинству женщин — старение и лишний вес. Чтобы как можно дольше оставаться красивой и молодой и не иметь проблем с фигурой, женщины тратят большие деньги и приобретают дорогостоящие средства в надежде сохранить свою красоту. Но не всегда требуется нести такие большие расходы на продукты от известных брендов. Матушка-природа создала немало натуральных препаратов, которые помогают оставаться стройной и позволяют сохранить красоту. Просто многие милые особы не догадываются об удивительных свойствах, которыми обладают всем хорошо знакомые продукты. Например, клубника может стать источником молодости и стройности для каждой женщины, если правильно ее использовать. Какими же положительными свойствами обладает клубника? Об этом подробный рассказ пойдет далее в этой статье.

Помогает сохранить ясность ума

Данное утверждение недавно было подтверждено учеными. Специалисты провели несколько исследований и установили, что клубника помогает справляться с потерями памяти, которые возникают у женщин в старости. Этот эффект обеспечивается за счет особого вещества, которое содержится в этой ягоде. Сначала исследования проводились на грызунах, а после специалисты стали проводить исследовательскую работу, привлекая людей из числа добровольцев. В результате они установили, что провалы в памяти реже возникают у тех людей, которые регулярно употребляют клубнику. Если постоянно включать в рацион эту сладкую ягоду, то можно успешно решить проблему когнитивной дегенерации, которая возникает у человека с возрастом.

Как альтернатива Виагре

Еще в прошлом веке стало известно, что если клубника регулярно присутствует в рационе, то это позволяет повысить сексуальное влечение, причем не только у представителей прекрасной половины человечества, но и у мужчин. В 20 веке ученым удалось установить, что способность клубники усиливать половое влечение связано с присутствием в её составе цинка. Помимо этого употребление этой ягоды повышает шансы забеременеть во время полового акта. У французов имеется довольно любопытная привычка. Прежде чем отправить молодоженов спать им готовят особое блюдо. Это клубничный суп с добавлением сливок.

Сохраняет сердце здоровым

Особые флавоноиды, которые называются антоцианами, содержатся в клубнике. Об этом рассказали специалисты Гарвардского университета. Если женщина регулярно употребляет эту сладкую ягоду, то она приносит большую пользу для своей сердечной системы. Риск возникновения сердечного приступа снижается на 30% при употреблении клубники. Специалисты рекомендуют включать данную ягоду в свой рацион, чтобы сохранить здоровье и прожить долгую жизнь. Ученые заявляют, что присутствие в меню женщины такого продукта является хорошей профилактикой заболеваний сердца.

Помогает лечить многие заболевания

С помощью клубники можно улучшить не только состояния сердечной системы. Многие врачи положительно высказываются о включении в рацион этой ягоды. Она может помочь в лечении различных недугов и болезненных состояний. Клубника богата разнообразными полезными веществами, которые благотворно влияют на организм и внутренние системы человека. Например, в этой ягоде содержится пектин. Он благотворно влияет на процесс пищеварения. Кроме этого он обеспечивает очистку сосудистой системы от плохого холестерина. Ещё два полезных вещества, которые можно обнаружить в составе этой ягоды — железо и фолиевая кислота. Они придают бодрость, а также положительно влияют на функционирование иммунной системы. Она заметно укрепляется, если человек не забывает периодически лакомиться этой ягодой. В клубнике содержится еще один важный микроэлемент — калий. Благодаря ему гипертоники могут с помощью такого натурального продукта без вреда для здоровья снизить давление. Даже диабетики могут включать в свой рацион клубнику. Специалисты не против этого. Все дело в том, что в этой ягоде содержание сахара находится на невысоком уровне. Про этот момент хорошо осведомлены звёзды Голливуда. Поэтому нередко чтобы привести свою фигуру в форму перед съемкой очередного фильма, они выбирают диету, основанную на употреблении клубники.

Борьба с лишним весом

Многие диетологи заявляют, что эта сладкая ягода может помочь людям, которые имеют лишний вес. В ней содержатся витамины С, В и РР. Благодаря такому набору полезных компонентов при употреблении клубники происходит укрепление защитных сил иммунной системы. Благотворно эта ягода влияет и на работу сосудистой системы. Клубника имеет еще одно полезное свойство — мочегонное. Она позволяет людям, которые склонны к отекам, справиться с этими неприятными состояниями. Также клубнику можно использовать как эффективное средство при очистке кишечника.

Статья 'Клубника для женщин: полезные свойства ягоды' опубликована 17.12.2019, 1:46 пп в 'Красота, Питание '. Оставьте комментарий!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 2 = 6