Питание

Сахар и глюкозно-фруктозный сироп — основная причина ожирения?

Глюкозно-фруктозный сироп есть везде: в йогурте, кетчупе, фруктовом соке, батончиках, хлопьях для завтрака, даже в мясном ассорти. И это вредит здоровью…

Клубника для женщин: полезные свойства ягоды

Основные проблемы, с которым приходится сталкиваться большинству женщин — старение и лишний вес. Чтобы как можно дольше оставаться красивой и…

Какие продукты повышают иммунитет и укрепляют здоровье

Если вы часто болеете или чувствуете слабость, возможно, иммунная система работает недостаточно хорошо. Жизнь в постоянном движении и стрессе также…

Полезные свойства тыквы — «сказочная карета» полная витаминов

Помнится в одной известной сказке, тыкву легко превратили в транспортное средство для милой девушки. Однако, мало кто знает, что одно…

Пастила своими руками — здоровая альтернатива сладостям

Здоровой альтернативой вредным сладостям может стать такой продукт, как пастила. Каждый родитель наверняка сталкивался с беззаветной любовью маленьких сладкоежек к…

Сушеные фрукты — довольный организм

По недавним исследованиям диетологов, сухофрукты являются настолько же полезным блюдом, насколько и их свежие сородичи. К такому выводу пришел профессор…

Питание перед занятиями спортом или фитнесом

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма людей ведущих активный образ жизни (имеется ввиду физическая активность — тренировки) необходимо рациональное питание (высокая…

Жимолость: полезные свойства и противопоказания

Кто из нас не любит жимолость? У нее неповторимый вкус, да и к тому же она обладает многими полезными свойствами,…

Чем полезна пшенная каша

Содержащиеся в пшёнке элементы связывают ионы тяжёлых металлов, очищают сосуды от холестерина, выводят из организма вредные вещества. Поэтому пшённая каша…

Правильное питание

От питания во многом зависит состояние вашего здоровья. Как же нужно правильно питаться? Мы сообщим вам немаловажные и интересные факты…

Next Page